Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру



Клюква: зимний природный деликатес

  • Клюква является сокровищницей витаминов (А1, B1, B2, C, Е и P) и минеральных веществ (калия, кальция, фосфора, железа). Ягоды содержат огромную дозу клетчатки и органических кислот, например, бензойной — натурального консерванта, благодаря которому они остаются свежими в течение нескольких недель после сбора урожая.
  • Такие плоды — богатый источник антоцианов, природных красителей, действующих благотворно на сердечно-сосудистую систему, улучшающих кровообращение, обеспечивающих сосудам эластичность и правильную проницаемость, «выметающих» свободные радикалы, которые ускоряют процессы старения и создают благоприятные условия для развития раковых клеток.
  • Благодаря высокой концентрации органических химических соединений, называемых танинами, клюква прекрасно зарекомендовала себя в борьбе с инфекциями мочевыводящих путей, слывет натуральным антибиотиком, разрушающим опасные бактерии, например, провоцирующие язву Helicobacter Pylori.
  • Клюква должна присутствовать в рационе людей, которые заботятся о своей фигуре, потому что 100 грамм свежих ягод поставляют всего 26 калорий, а сушеных — 46 (конечно, этот параметр резко возрастает в продукте, обогащенном сахаре, но подробнее об этом чуть ниже).
  • Употребление клюквы и заготовок из нее способствует нормализации артериального давления, профилактике болезней сердца и укреплению сосудов, повышает уровень «хорошего» холестерина.
  • Большое содержание клетчатки позволяет ягодам регулировать обменные процессы и способствовать развитию кишечных бактерий, играющих важную роль в очистке организма от токсинов.
  • Осторожность при употреблении клюквы, содержащей, помимо прочего, оксалаты, должны соблюдать люди с камнями в почках и больные остеопорозом. Кроме того, нужна осмотрительность, если человек принимает лекарства с антикоагулянтом варфарином.

klukva 2





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная (11 картинок)


Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру
Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру

Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру в 2019 году
Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру в 2019 году

Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру рекомендации
Помидоры. 30 рецептов для лучшей работы мозга

Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру картинки
Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру картинка

Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру новые фото
Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру новое фото

Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру изоражения
Крем-суп из чечевицы — рецепт с пошаговыми фото и видео. Как приготовить чечевичный крем-суп? изображения

Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру
Салат с рулетами из индейки, пошаговый рецепт с фото - Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру видео

Смотреть Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру видео
Форум по теме: Клюква - полезные свойства, рецепты | Волшебная Eда.ру, klyukva-poleznye-svoystva-recepty-volshebnaya/



Похожие статьи

Беляши с мясом в духовке - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Заяц запеченный - рецепт с фото на Повар.ру
Гарнир к шашлыку из овощей – Kulina.Ru
Салат из кальмаров с морковью, рецепт с фото
Мясо с консервированной фасолью - рецепт с фото на Повар.ру
Французский повар создает блюда для космонавтов - Кулинарные новости
Бургеры, новые рестораны москвы
Кучерикас - баклажаны, запеченные с сыром и творогом, пошаговый рецепт с фото
Оладьи из куриной печени с манкой — рецепт с фото пошагово
Рецепт блинов с творогом - пошагово с фото приготовления
Котлеты с рисом, рецепт с фото. Как приготовить мясные котлеты с рисом?
Салат с куриными желудками и пекинской капустой с фото | Салат с куриными желудками на Webspoon.ru
Глазированные сырки



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ