Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото



Куриные котлеты с творогом по Дюкану

Рецепт вкусных и полезных котлет из куриного фарша с творогом по-Дюкану

Ингредиенты

Куриная грудка - 700 г

Творог 0% жирностью - 250 г

Яйцо - 1 шт.

Соль - 1 ч.л.

Для соуса:

Йогурт без добавок 0% жирностью - 250 г

Чеснок - 2 зубчика

Укроп - 50 г

Соль - 1 ч.л.

  • 92 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет

Пошаговый рецепт с фото

В этих котлетах содержится очень много белка, так нужного при соблюдении диеты Дюкана. Необычное сочетание ингредиентов поразит замечательным вкусом, а йогуртовый соус придаст сочности котлетам. Все члены семьи скушают эти котлеты, не поняв их состава, что позволит накормить семью вкусной и полезной пищей.


Ингредиенты для приготовления куриных котлет с творогом по Дюкану и соуса к ним.

Ингредиенты для куриных котлет с творогом по Дюкану


Куриную грудку помыть. Отделить мясо от кости и шкуры, они не потребуются, и нарезать на куски. Перемолоть мясо в фарш в блендере или мясорубке.

Перекрутить мясо


Добавить куриное яйцо и соль. По желанию можно добавить разрешенные специи. Перемешать.

Вбить яйцо


Добавить творог и снова перемешать.

Положить творог


Фарш для куриных котлет с творогом по Дюкану готов.

Размешать творог с фаршем


Жарить котлеты на растительном масле, слегка смазав сковороду.

Пожарить котлеты


Приготовить йогуртовый соус: чеснок пропустить через пресс, укроп мелко порезать. Смешать все с йогуртом и добавить соль по вкусу.

Сделать йогуртовый соус


Готовые котлеты выложить на тарелку и не много остудить.

Готовые куриные котлеты с творогом по Дюкану


Подавать котлеты с соусом и зеленью.

Фото куриных котлет с творогом по Дюкану


Приятного аппетита!

Рецепт куриных котлет с творогом по Дюкану

Понравился рецепт?
Скажите авторуСпасибо!Или ...
Люблю вкусно фотографировать
  • Рейтинг: 789
  • Комментариев: 169
  • Рецептов: 185
Подписаться на автора

Поделитесь рецептом с друзьями


Еще один рецепт куриных котлет по Дюкану

Другие рецепты интересных куриных котлет

Смотрите также

Добавить комментарий
С творожком попробую непременно! 
0
ответить
09.04.2016в22:42:56
интересное сочетание!  надо попробовать!
0
ответить
01.04.2016в3:53:35
Очень аппетитные котлетки! Полезно и вкусно!
0
ответить
31.03.2016в17:09:59
Полезные котлетки!
0
ответить
31.03.2016в9:28:03
Нежные и красивые котлетки.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Куриные котлеты с творогом по Дюкану — (53 фото)


Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото
Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото

Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото в 2019 году
Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото в 2019 году

Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото рекомендации
Салат айсберг с креветками — рецепт с фото пошагово

Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото картинки
Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото картинка

Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото новые фото
Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото новые фото

Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото изоражения
Вкусный маринад для шашлыка из курицы - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото
Салат " - Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото видео

Смотреть Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото видео
Форум по теме: Куриные котлеты с творогом по Дюкану — рецепт с фото, kurinye-kotlety-s-tvorogom-po-dyukanu/



Похожие статьи

Десерты на Новый Год 2019 - рецепты с фото на Повар.ру (195 рецептов новогодних десертов)
Штутгарт – что попробовать
Австрийский штрудель с яблоками рецепт – австрийская кухня: выпечка и десерты. «
Деревенский ужин с "
Зелёные помидоры с чесноком на зиму — рецепт с фото пошагово
Салат с сырниками, пошаговый рецепт с фото
Салат с капустой и колбасой «Эрика» – Пошаговый рецепт с фото. Салаты. Вкусные рецепты с фото. Салаты с колбасой
Летние вкусы "по-дубинински"! | Новости компаний на Kulina.Ru
Комментарии к рецепту: Куриные желудки, тушенные с луком и соевым соусом
Гранола с дыней, черникой и корицей, пошаговый рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ