Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Скумбрия с кунжутом



Скумбрия с кунжутом

Один из самых полезных видов морской рыбы —скумбрия. Жирные омега кислоты, минералы и витамины в мягком и нежном филе делают ее лучшим выбором для семейного обеда или ужина. Готовить ее можно как угодно: запекать в духовке или на гриле, мариновать или коптить, варить суп, измельчать в пасту для бутербродов. Но когда времени не так уж много, можно сделать так.

Рыба, посыпанная кунжутом, а затем запеченная в духовке, — кое-что новенькое в вашем меню. Стоит посмотреть на фото, и вы уже понимаете, что это блюдо не сможет остаться незамеченным. Вы правы: запах, вид и вкус просто идеальны. Хочется сказать «поверьте на слово», но нет, приготовьте, попробуйте и убедитесь.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Подготовьте рыбу. Для этого ее нужно помыть, затем отрезать плавники и голову. Сделайте надрез вдоль верхнего плавника. Разверните рыбу в пласт. Очистите полость, срежьте хребтовые кости. Хорошенько вымойте. Обсушите бумажными полотенцами.
  2. Выложите подготовленную рыбу кожей вниз. Сделайте поперечные надрезы на филе.
  3. Натрите филе солью и перцем. Отставьте в сторону на 15 минут.
  4. Смешайте сок лимона, оливковое масло, измельченный чеснок, специи и нарезанные листья базилика. Смажьте этой массой филе. Посыпьте кунжутом.
  5. Выстелите противень пергаментом. Переложите на него рыбу. Запекайте 25 минут при температуре 180 °С.
Можно выбрать любой любимый гарнир или просто подать вкусную рыбу с легким овощным салатом. Это угощение вы будете готовить часто, уж поверьте. А среди быстрых рецептов вкусных блюд этот станет вашим любимым. Расскажите друзьям.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Скумбрия с кунжутом (23 картинок)


Скумбрия с кунжутом
Скумбрия с кунжутом

Скумбрия с кунжутом в 2019 году
Скумбрия с кунжутом в 2019 году

Скумбрия с кунжутом рекомендации
Употребление арахиса помогает жить дольше - Кулинарные новости

Скумбрия с кунжутом картинки
Скумбрия с кунжутом картинка

Скумбрия с кунжутом новые фото
Скумбрия с кунжутом новое фото

Скумбрия с кунжутом изоражения
Печеночная колбаса домашняя - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру изображения

Скумбрия с кунжутом
Жареные кабачки рецепт с чесноком | ХозОбоз - мы знаем о еде все - Скумбрия с кунжутом видео

Смотреть Скумбрия с кунжутом видео
Форум по теме: Скумбрия с кунжутом, skumbriya-s-kunzhutom/



Похожие статьи

Виды стейков
Праздничный торт – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru
Салат «Косточка»
Овощные оладьи рецепт с фото | ХозОбоз - мы знаем о еде все
Салат из баклажанов и нута с финиками рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Пирог с картофелем и спаржей - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Маринад для копчения рыбы - рецепты с фото на Повар.ру (16 рецептов )
Яйцо пашот: секреты приготовления - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Морковные котлеты с булгуром, пошаговый рецепт с фото



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ